tiistai 18. toukokuuta 2010

10km lenkkitempo

Ja niin oli kaunis ja lämmin päivä tuo maanantai 17. Lähdin siinä ennen viittä iltapäivällä pyöräilee, suunnitelmissa ajaa 10km:n pätkä täysiä. Kopsasta lähdin Raaheen päin myötätuuleen, tunnustetaan se. Hyvin tuntui kulkevan se ensimmäinen 5km, sen jälkee alko puhalluttaa ja hapot iskeä. Mutta taistellen selvisin. Pyörän mittariin tuli 10km ja aikaa meni 15:20. Ensimmäiselle kerralle hyvä keskinopeus mielestäni.

Pattijoelle päädyin kun seuraani liittyi kaveri Miikka rullaluistimilla. Pysähdyttiin 8-tien päähän juttelemaan hetkeksi, sitten lähdimme molemmat omiin suuntiin. 2 minuuttia meni ja alkoi satamaan vettä. Ja ne pisarat olivat isoja ja kovia, kävi käsiin kipeää kun pisarat kolahtelivat. Piti pudottaa pienempää vaihdetta ja ajaa kovalla kadenssilla jotta ei tulisi kylmä. Noin 10 minuutin kuluttua sade loppuikin ja ilma lämpeni hieman niin ennen kotia vaatteet olivat sadevedestä kuivat.

Tänään voisi yrittää pestä, laittaa uudest osat ja säätää pyörä. Jos loppuviikosta pääsisi vielä ajamaan lenkkiä uusilla osilla, katsotaan.

Viime torstaista sunnuntaihin olin Lahdessa. Kyllä poltteli kun näki fillaristeja lyhyissä ajamassa. Eilinen lenkki piti heittää lyhyet päällä, jopa uskalsin.

tiistai 11. toukokuuta 2010

Pyöräilyviikko

Näköjään tuo aika kulkee elämää nopiampaa. Tai sitten on ollut elämää ettei ole ollut aikaa. Jommin kummin. Kumminkin, taas on vierähtänyt joku pari viikkoa edellisestä postauksesta. Syyt ovat selityksiä mutta mainittakoon että viime viikolla alkaneet työt ja kotonaolo ovat täyttäneet kalenterin melko hyvin. Jopa liiankin hyvin kun ei ole kerennyt/viitsinyt toteuttaa vatsaprojektia. Pitää syksyllä alottaa uudestaan. Jos nyt kesällä saisi selkälihakset kuntoon. Jostakin syystä on muutamia kipupisteitä ja jumia lapojen välissä.

Lahdessa ajetun porukkalenkin jälkeen meni seuraavan viikon tiistaille tai keskiviikolle kun kerkesin ajelemaan. Vai oliko jo peräti torstai kun kävin polkemassa. En nyt tähän hätään muista. Lauantaina 8.5 oli niin hyvä ilma täällä Raahessa että oli pakko käydä vähän ajelemassaö. Lämpöä oli jotain 14 huiteilla ja aurinko paistoi. Oli se mukavaa ajella. Ainoa vaan että tuuli jonkin verran ja huono reittivalinta vähä heikensi nautintoa.

Tällä tynkäviikolla olen ajanut työmatkan kahdesti: maanantaina töistä joktiin ja tiistai-aamuna töihin. Tiistaina otan pyörän auton perään ja vien kotiin. Keskiviikkona pitää käydä autolla ihan suosiolla kun on luvannut vettä ja on muutenkin hieman kiire päästä lähtemään töiden jälkeen ajelee eteläänpäin. Sunnuntaina olisi tarkoitus tulla takasinpäin. kattoo nyt viittiikö sitä vielä silloinkaan tulla.

Tuli ne osat eilen. Pakka ja parit ketjut odottivat paketissa kun tulin kotiin. Nyt joutuu kiireiden takia lykkäämään asentamista ensi viikkoon. Pitää samalla putsailla pyörä. Kokeilin lauantaina pestä pyörän painepesurilla. Kyllä kait sillä kura lähtee/lähtis, mutta tuo maanteiden pöly on aika lujassa.

Tällä viikolla vietetään kansallista pyöräilyviikkoa. Ajelkaahan nätisti ja nauttikaa :)